View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 20:58:13
rosalinda's Avatar
rosalinda rosalinda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

Citat:
Anterior postat de Alesiana Vezi mesajul
Ciao , jurnalul meu!! Ieri nu ama vut timp sa scriu pe aici....si azi m-am trezit la 6:30....ritualul de dimi....am fost plecata prin oras cu treburi , am ajuns acasa pe la 15:30...apoi am stat o juma de ora...si m-am ocupat de albine. Bunicul meu meu are albine, apicultura e o veche pasiune de-a lui si se pare ca ...cel putin asa am descoperit de ceva ani...am mostenit-o si eu...am facut un roi, asta inseamna ca avem o familie in plus de albine...yupiii...
Maine-poimaine te vedem mare distribuitor de ceara la muzeul figurilor din Londra !


Meniul , 29.07.2010
lapte de 0,1 %
ghiveci de legume( rosii, ardei, ceapa, dovlecel) +carne de pui
cioco 80 % cacao- 40 gr
cina: ups..aici am comis-o dar voit...un porumb fiert

Nu stiu de ce iar ma apuca poftele de tot felul....nu ceva anume si desi sunt f prinsa cu tot feluld e activitati...ameteala...ma trimite cu gandul pe la lucruri interzise...trec eu si peste astea...offf.offf...si 2, 5 kg pe luna de dau tot sunt bucuroasa..

Pe mine m-a tinut pofta de tot felul 2 saptamani si m-am infundat aseara cu cornuri, ca sa-mi treaca si azi am fost mult mai linistita.
Imi place ca ai grija de jurnalul tau. Eu ca si aussie, mai mult pe la gasca.
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]