Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu...Alesiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 27 iul 2010, 20:50:15
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
Cioc cioc ! bine te-am gasit in jurnal

si succes in pierderea kilogramelor nedorite!
Bine ai venit!! Te servesc cu un ceai de tei tot e aproape 10 seara. Multumesc si tie mult succes la mentinere presupun...m-am uitat la datele tale( kg si inaltime)
A, acum vad ca tu nu esti in Rom. atunci o cafea ..?
__________________
Jurnalul meu...Alesiana
  #12 (permalink)  
Vechi 27 iul 2010, 20:52:43
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Buna,Alesiana!Si pe mine ma intereseaza ceea ce scrii,gandurile,trairile tale ,meniurile si tot ce vrei tu sa ne impartasesti!
O, multumesc de vizita , Lidia, si ma bucur ca esti interesata de ceea ce voi scrie! Te pup si o seara placuta sa ai!!
__________________
Jurnalul meu...Alesiana
  #13 (permalink)  
Vechi 27 iul 2010, 20:54:11
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

Aleeee am venit!! bine te-am gasit la tine acasa..ioi mamaaa mie imi e tot mai greu sa scriu si la mine in jurnal si la gasca..asa ca am ales gasca!
iti urez din toat ainima sa te tii de treaba si sa slabesti sa ajungi acolo und eiti doresti. Oricum esti o frumoasa!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #14 (permalink)  
Vechi 27 iul 2010, 22:14:25
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

Am venit si eu sa-ti urez toate cele bune in noua ta casuta si sa ajungi cat mai repede acolo unde vrei tu!!!

  #15 (permalink)  
Vechi 28 iul 2010, 08:02:17
Ioana slaba's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

Buna Ale,

Iti doresc sa te tii cat mai mult de Monti, sa stai in gasca chiar si dupa ce ai ajuns la kg dorite si sa faci un bebe frumos si sanatos.

Si am si eu un cadou de casa noua
Imagini ataşate
File Type: jpg cadou Ale.jpg (60,8 KB, 2 vizualizări)
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg

Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
  #16 (permalink)  
Vechi 28 iul 2010, 08:11:26
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

' Neata , jurnalul meu!!
Multumesc Loly, pt flori. Sunt superbe! Iti multumesc si tie , Rosa pt comentariile la poze!
Deci asa....azi m-am trezit la 6:45 fara probleme...adica...o, vreau sa mai dorm ..de ce trebuie sa ma trezesc...bla..bla..e bine ca m-am trezit dis de dimineata...inseamna ca am multe de facut ..si inseamna ca sunt sanatoasa si pot sa le fac!
Am preg micul dejun pt sot si apoi am intrat sa-mi salut gasca fantastica...din care si eu fac parte..gasca fetelor care tin monti
Meniul pt azi, 28.07.2010
o piersica
dupa juma de h...un bol cu lapte 0,1% cu fulgi de secara+cafea decaf cu fructoza
pranz: fasole verde cu tocanita din carne de pui
cina....inca nu stiu...mai vedem..

__________________
Jurnalul meu...Alesiana
  #17 (permalink)  
Vechi 28 iul 2010, 08:13:43
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

[QUOTE=Ioana slaba;269894]Buna Ale,

Iti doresc sa te tii cat mai mult de Monti, sa stai in gasca chiar si dupa ce ai ajuns la kg dorite si sa faci un bebe frumos si sanatos.

Si am si eu un cadou de casa noua
Multumesc, Ioana, din suflet iti multumesc! Sa dea Dumnezeu sa fie asa! Si tie iti doresc sa treci cu bine peste toate problemele si Dumnezeu sa va ajute !!
__________________
Jurnalul meu...Alesiana
  #18 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 20:31:16
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

Ciao , jurnalul meu!! Ieri nu ama vut timp sa scriu pe aici....si azi m-am trezit la 6:30....ritualul de dimi....am fost plecata prin oras cu treburi , am ajuns acasa pe la 15:30...apoi am stat o juma de ora...si m-am ocupat de albine. Bunicul meu meu are albine, apicultura e o veche pasiune de-a lui si se pare ca ...cel putin asa am descoperit de ceva ani...am mostenit-o si eu...am facut un roi, asta inseamna ca avem o familie in plus de albine...yupiii...

Meniul , 29.07.2010
lapte de 0,1 %
ghiveci de legume( rosii, ardei, ceapa, dovlecel) +carne de pui
cioco 80 % cacao- 40 gr
cina: ups..aici am comis-o dar voit...un porumb fiert

Nu stiu de ce iar ma apuca poftele de tot felul....nu ceva anume si desi sunt f prinsa cu tot feluld e activitati...ameteala...ma trimite cu gandul pe la lucruri interzise...trec eu si peste astea...offf.offf...si 2, 5 kg pe luna de dau tot sunt bucuroasa..

__________________
Jurnalul meu...Alesiana
  #19 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 20:58:13
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

Citat:
Anterior postat de Alesiana Vezi mesajul
Ciao , jurnalul meu!! Ieri nu ama vut timp sa scriu pe aici....si azi m-am trezit la 6:30....ritualul de dimi....am fost plecata prin oras cu treburi , am ajuns acasa pe la 15:30...apoi am stat o juma de ora...si m-am ocupat de albine. Bunicul meu meu are albine, apicultura e o veche pasiune de-a lui si se pare ca ...cel putin asa am descoperit de ceva ani...am mostenit-o si eu...am facut un roi, asta inseamna ca avem o familie in plus de albine...yupiii...
Maine-poimaine te vedem mare distribuitor de ceara la muzeul figurilor din Londra !


Meniul , 29.07.2010
lapte de 0,1 %
ghiveci de legume( rosii, ardei, ceapa, dovlecel) +carne de pui
cioco 80 % cacao- 40 gr
cina: ups..aici am comis-o dar voit...un porumb fiert

Nu stiu de ce iar ma apuca poftele de tot felul....nu ceva anume si desi sunt f prinsa cu tot feluld e activitati...ameteala...ma trimite cu gandul pe la lucruri interzise...trec eu si peste astea...offf.offf...si 2, 5 kg pe luna de dau tot sunt bucuroasa..

Pe mine m-a tinut pofta de tot felul 2 saptamani si m-am infundat aseara cu cornuri, ca sa-mi treaca si azi am fost mult mai linistita.
Imi place ca ai grija de jurnalul tau. Eu ca si aussie, mai mult pe la gasca.
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1702 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #20 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 22:02:41
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu...Alesiana

Ce ma bucur ca ai venit in vizita pe la mine,Rosa!! Sa te servesc...imi trecea prin cap niste chestii interzise..dar te servesc cu niste fructe ! Ok?

Tu, legat de albine sa stii ca poti sa faci bani frumosi din apicultura daca te ocupi si nu trebuie sa le acorzi fff mult timp!! Si ce vreau neaparat sa am macar cateva familii de albine ca sa avem miere si propolis de la noi. Eu pun f mare accent pe tratamentele naturiste!
__________________
Jurnalul meu...Alesiana

Ultima dată editat de Alesiana; 29 iul 2010 at 22:17:01.
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, femei, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu :) Clau Clau Arhiva jurnale slabit 44 26 iul 2010 11:16:40
Jurnalul Meu Zilnic andreia17carmen Arhiva jurnale slabit 17 07 apr 2010 09:00:37
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole