Jurnalul meu...Alesiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu...Alesiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ianna
Cioc cioc ! bine te-am gasit in jurnal
si succes in pierderea kilogramelor nedorite!
Bine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 iul 2010, 20:50:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
Citat:
Anterior postat de ianna
Cioc cioc ! bine te-am gasit in jurnal
si succes in pierderea kilogramelor nedorite!
|
Bine ai venit!! Te servesc cu un ceai de tei tot e aproape 10 seara. Multumesc si tie mult succes la mentinere presupun...m-am uitat la datele tale( kg si inaltime)
A, acum vad ca tu nu esti in Rom. atunci o cafea ..?
|
27 iul 2010, 20:52:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
|
27 iul 2010, 20:54:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
Aleeee am venit!! bine te-am gasit la tine acasa..ioi mamaaa mie imi e tot mai greu sa scriu si la mine in jurnal si la gasca..asa ca am ales gasca!
iti urez din toat ainima sa te tii de treaba si sa slabesti sa ajungi acolo und eiti doresti. Oricum esti o frumoasa!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
27 iul 2010, 22:14:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
Am venit si eu sa-ti urez toate cele bune in noua ta casuta si sa ajungi cat mai repede acolo unde vrei tu!!!
|
28 iul 2010, 08:02:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
Buna Ale,
Iti doresc sa te tii cat mai mult de Monti, sa stai in gasca chiar si dupa ce ai ajuns la kg dorite si sa faci un bebe frumos si sanatos.
Si am si eu un cadou de casa noua
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
28 iul 2010, 08:11:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
' Neata , jurnalul meu!!
Multumesc Loly, pt flori. Sunt superbe! Iti multumesc si tie , Rosa pt comentariile la poze!
Deci asa....azi m-am trezit la 6:45 fara probleme...adica...o, vreau sa mai dorm ..de ce trebuie sa ma trezesc...bla..bla..e bine ca m-am trezit dis de dimineata...inseamna ca am multe de facut ..si inseamna ca sunt sanatoasa si pot sa le fac!
Am preg micul dejun pt sot si apoi am intrat sa-mi salut gasca fantastica...din care si eu fac parte..gasca fetelor care tin monti
Meniul pt azi, 28.07.2010
o piersica
dupa juma de h...un bol cu lapte 0,1% cu fulgi de secara+cafea decaf cu fructoza
pranz: fasole verde cu tocanita din carne de pui
cina....inca nu stiu...mai vedem..
|
28 iul 2010, 08:13:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
|
29 iul 2010, 20:31:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
Ciao , jurnalul meu!! Ieri nu ama vut timp sa scriu pe aici....si azi m-am trezit la 6:30....ritualul de dimi....am fost plecata prin oras cu treburi , am ajuns acasa pe la 15:30...apoi am stat o juma de ora...si m-am ocupat de albine. Bunicul meu meu are albine, apicultura e o veche pasiune de-a lui si se pare ca ...cel putin asa am descoperit de ceva ani...am mostenit-o si eu...am facut un roi, asta inseamna ca avem o familie in plus de albine...yupiii...
Meniul , 29.07.2010
lapte de 0,1 %
ghiveci de legume( rosii, ardei, ceapa, dovlecel) +carne de pui
cioco 80 % cacao- 40 gr
cina: ups..aici am comis-o dar voit...un porumb fiert
Nu stiu de ce iar ma apuca poftele de tot felul....nu ceva anume si desi sunt f prinsa cu tot feluld e activitati...ameteala...ma trimite cu gandul pe la lucruri interzise...trec eu si peste astea...offf.offf...si 2, 5 kg pe luna de dau tot sunt bucuroasa..
|
29 iul 2010, 20:58:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
Citat:
Anterior postat de Alesiana
Ciao , jurnalul meu!! Ieri nu ama vut timp sa scriu pe aici....si azi m-am trezit la 6:30....ritualul de dimi....am fost plecata prin oras cu treburi , am ajuns acasa pe la 15:30...apoi am stat o juma de ora...si m-am ocupat de albine. Bunicul meu meu are albine, apicultura e o veche pasiune de-a lui si se pare ca ...cel putin asa am descoperit de ceva ani...am mostenit-o si eu...am facut un roi, asta inseamna ca avem o familie in plus de albine...yupiii...
Maine-poimaine te vedem mare distribuitor de ceara la muzeul figurilor din Londra !
Meniul , 29.07.2010
lapte de 0,1 %
ghiveci de legume( rosii, ardei, ceapa, dovlecel) +carne de pui
cioco 80 % cacao- 40 gr
cina: ups..aici am comis-o dar voit...un porumb fiert
Nu stiu de ce iar ma apuca poftele de tot felul....nu ceva anume si desi sunt f prinsa cu tot feluld e activitati...ameteala...ma trimite cu gandul pe la lucruri interzise...trec eu si peste astea...offf.offf...si 2, 5 kg pe luna de dau tot sunt bucuroasa..
|
Pe mine m-a tinut pofta de tot felul 2 saptamani si m-am infundat aseara cu cornuri, ca sa-mi treaca si azi am fost mult mai linistita.
Imi place ca ai grija de jurnalul tau. Eu ca si aussie, mai mult pe la gasca.
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1702 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 22:02:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu...Alesiana
Ce ma bucur ca ai venit in vizita pe la mine,Rosa!! Sa te servesc...imi trecea prin cap niste chestii interzise..dar te servesc cu niste fructe ! Ok?
Tu, legat de albine sa stii ca poti sa faci bani frumosi din apicultura daca te ocupi si nu trebuie sa le acorzi fff mult timp!! Si ce vreau neaparat sa am macar cateva familii de albine ca sa avem miere si propolis de la noi. Eu pun f mare accent pe tratamentele naturiste!
Ultima dată editat de Alesiana; 29 iul 2010 at 22:17:01.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnalul meu :) Clau
|
Clau |
Arhiva jurnale slabit |
44 |
26 iul 2010 11:16:40 |
Jurnalul Meu Zilnic
|
andreia17carmen |
Arhiva jurnale slabit |
17 |
07 apr 2010 09:00:37 |
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|