Subiect: Rezultate cu dieta Scarsdale
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 20:08:10
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Scarsdale
Buna fetele, sunt Elysee si tin si eu aceasta dieta de 2 saptamani, am slabit 1.6kg si sunt multumita pt ca nu am tinut-o exact cum era ,am personalizat-o putin pt ca sunt anemica si trebuie sa mananc putin mai multe fructe si micul dejun mai ,,bogat,,.O sa revin cu noutati.Succes la toate!
Ticker slabit pentru Elysee
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat