[oanaalexandra]

Anterior postat de micutza1

hello Oana bine ai venit ! Ma bucur cand cad ca mai apare cate o ambitioasa in cursa pentru frumusete! si eu sunt o incepatoare pe site ... ma ajutat foarte mult .. si sunt sigura ca te va ajuta si pe tine !
Cum au spus si fetele - sportul e bun ! Necesar ! Eu acum o luna nici sa nu aud ! Acum insa de vreo 3 saptamani sunt 5 din 7 la sala ... cate 2 si 3 ore depinde cat imi permite programul . Calculatorul de calorii este foarte foarte folositor ! este foarte bine ca ai renuntat la dulciuri .. eu zic ca daca esti poficioasa sa iti permiti cate un rasfat mic mic odata la nu stiu cat .. eu asa fac .. pap un chease cake mic odata la 2 saptamani . Painica las- o mai bn ... sau daca nu ... papa alt fel de painica dar nu alba.
Si sucurile gazoase nici ele nu sunt bune ! Iar un secret de al meu .. si al multora hi hi ... ti-l recomand cu caldura si nu cred ca fac rau - ceaiul verde - detoxifica ... ajuta la arderea grasimii ... si este foarte sanatos. Nu in cantitati foarte mari insa si nu dupa ora 5 seara - nu o sa mai ai somnic altfel!
Succes Oana , eu am reusit cu ajutorul slabutelor , al ambitiei , ai ceaiului verde , al sportului , al calculatorului si a 1200 de calorii cel mult ( cateodata ma enervez si pap numa 1000 sau numai 800 Bad bad girl ) sa slabesc 7 kg intr-o luna . Si m-am mai si rasfatat!
Pupici!

Am ceai verde dar nu am mai baut de ceva vreme dar acum ca mi-ai amintit o sa beau.Cu sportul azi am in plan sa fac cate ceva..........zilele astea nu am apucat pentru ca am ajuns tarziu acasa. Dar o sa recuperez zilele astea