Subiect: Carbohidrati
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 16:54:06
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Anterior postat de irina27 Vezi mesajul
imi era foarte pofta..nu mai mancasem de 5 luni..dar avand in vedere ca sunt la mentinere pot sa imi permit o data pe luna
Citat:
Anterior postat de irina27 Vezi mesajul
tentatia e mare cand stai in Italia cu asa delicatese

O zi buna!
Mie-mi spuiSunt de 5 ani aici,sa zic ca 3 si ceva mi-am facut de cap,deaia am si pus pe mine cat nu puteam duceDe anul trecut am invatat si eu ce inseamna alimentatie sanatoasa,si nu prea ma mai ispitesc pastele si pizzele..mai ravnesc din cand in cand la cornurile cu nuttellaDa imi trece,cand ma gandesc ca vine vara
Edit:acuma vad ce greutate ai..pai tu iti poti permite linistita paste, fara toate aceste dubii::::
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat