Subiect: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 12:35:36
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de loveyngy Vezi mesajul
Pai uite ca stau in pat si vb cu voi, da sa am rusinica, azi am liber dimi si nu fac nimic sport de cateva zile, asa ca va raspunsd si fac 10 min de bici.
apoi azi la 3 plec la servici, ca doar dimi nu-am plecat , da vedem, ca inca ninge eu cu masina nustiu daca reusesc sa ajung la strada principala....
acus ma gandesc ce sa iau la gustare, ca sa nu adaug multi carbo...
Tu ce gatesti?
la pranz am avut ciorbita si am facut niste oua ochiuri ca mi era pofta...am mancat ieri si azi de m am speriat de mine...mi e frica de cantar maine dimineata
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]