Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
View Single Post
  #1919 (permalink)  
Vechi 28 apr 2011, 13:30:02
sunsetgirl's Avatar
sunsetgirl sunsetgirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2011
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
BantiQ...mie sincer nu mi se pare mult deloc...dar nusht..eu mananc mai mult de fel..nu ma infometez
painica ai papat? eu prefer sa pap de dimineata ca am timp sa scap de ce e naspa din ea in timpul zilei si sa imi tina si de foame...si iaurtul il pastrez pt gustari sau pt cina..
Ticker slabit pentru sunsetgirl
sunsetgirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1376 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1119 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]