[orhidee]

Anterior postat de alynacrystyna

ma bucur k esti mai bine......sper knd o sa vina momentul sa ma urc pe cantar sa am si eu rezultate bune.. k de nu ...miam calculat caloriile pe azi...si am papat numa vreo 500si ceva......ma bucur....

Alyna, mi-e mila ca trebuie sa-ti tai entuziasmul, dar...gresesti!
In momentul cand vei manca mai multe calorii...te vei ingrasa...si vei da vina pe efectul yo-yo...Nu trebuie sa scazi sub 1000 calorii...hai sa zicem, 800-900...dar 500 si ceva e mult prea putin! Tu faci cum vrei, dar cand nu vei mai scadea in greutate desi vei tine constiincios regimul...sa nu te intrebi de ce...