[Pasarin Mihaela Georgiana]

Anterior postat de alexutza2

n-ai pentru ce! sa ai pofta.
si stai linistita ca lucrurile chiar si daca ne stresam noi, ele se rezolva tot la timpul lor.
e urat ca e vorba de loc de munca dar nu intra in panica, ca nu te ajuta asta cu nimic, ba chiar iti mai faci si rau singura.

Multumesc mult de tot pentru sustinere, am facut omleta si a iesit buna de tot!

[orhidee]

Anterior postat de alynacrystyna

ma bucur k esti mai bine......sper knd o sa vina momentul sa ma urc pe cantar sa am si eu rezultate bune.. k de nu ...miam calculat caloriile pe azi...si am papat numa vreo 500si ceva......ma bucur....

Alyna, mi-e mila ca trebuie sa-ti tai entuziasmul, dar...gresesti!
In momentul cand vei manca mai multe calorii...te vei ingrasa...si vei da vina pe efectul yo-yo...Nu trebuie sa scazi sub 1000 calorii...hai sa zicem, 800-900...dar 500 si ceva e mult prea putin! Tu faci cum vrei, dar cand nu vei mai scadea in greutate desi vei tine constiincios regimul...sa nu te intrebi de ce...

[crystynyk]

Anterior postat de alynacrystyna

io stiu...aiurea nu ma simt chiar deloc...bine k am baut si ceaiu...mai intra si acolo kteva calorii..dar oricum am reusit sa pap putine si ma imbucura tare asta

te bucuri da gandestete ca asa cum faci acum va trebui sa faci mereu ca sa te poti mentine, chiar si cand vei renunta si nu va fi deloc usor
acum cand ti-ai facut curaj si dorinta de a slabi e mare esti dispusa sa faci orice, dar cele mai multe dintre noi atunci cand aj acolo unde si-au dorit se gandesc la faptul ca daca azi mananca putin mai mult maine va manca mai putin si nu e problema, numai ca nu e chiar asa

[crystynyk]

Anterior postat de orhidee

Alyna, mi-e mila ca trebuie sa-ti tai entuziasmul, dar...gresesti!
In momentul cand vei manca mai multe calorii...te vei ingrasa...si vei da vina pe efectul yo-yo...Nu trebuie sa scazi sub 1000 calorii...hai sa zicem, 800-900...dar 500 si ceva e mult prea putin! Tu faci cum vrei, dar cand nu vei mai scadea in greutate desi vei tine constiincios regimul...sa nu te intrebi de ce...

Alyna vezi ca nu sunt singura de aceasta parere, numai face prostioare ca iei na na

[alynacrystyna]

Anterior postat de orhidee

Alyna, mi-e mila ca trebuie sa-ti tai entuziasmul, dar...gresesti!
In momentul cand vei manca mai multe calorii...te vei ingrasa...si vei da vina pe efectul yo-yo...Nu trebuie sa scazi sub 1000 calorii...hai sa zicem, 800-900...dar 500 si ceva e mult prea putin! Tu faci cum vrei, dar cand nu vei mai scadea in greutate desi vei tine constiincios regimul...sa nu te intrebi de ce...

multumesc mult pt sfat...dar nu stiu cum de sau adunat numai atatea...pt k la pranz am mancat chiar bine, o pulpita de pui dezosata la gratar cu un ardei cu varza murat si la cina iar, doua buktele de piept de pui la gratar, cei drept nu foarte mari..si tot asa cu un ardei...am baut si ceai azi, 2 litri si ceva cred...acuma k mam invatat cu el...si nu stiu cum de snt asa putine..o sa incerc sa pap mai multe...din alimentatie au fost 530calorii...si mie mi sau parut putine..dar eu mam bucurat ..atunci o sa incerc sa pap mai multe.mersi ink o data

[alynacrystyna]

Anterior postat de crystynyk

te bucuri da gandestete ca asa cum faci acum va trebui sa faci mereu ca sa te poti mentine, chiar si cand vei renunta si nu va fi deloc usor
acum cand ti-ai facut curaj si dorinta de a slabi e mare esti dispusa sa faci orice, dar cele mai multe dintre noi atunci cand aj acolo unde si-au dorit se gandesc la faptul ca daca azi mananca putin mai mult maine va manca mai putin si nu e problema, numai ca nu e chiar asa

o sa tin cont de sfaturile voastre...sincer cum iam spus si la maria, nu stiu cum de miau iesit numai atatea..k mie mi sa pare k am mancat un pui intreg

[crystynyk]

Anterior postat de alynacrystyna

multumesc mult pt sfat...dar nu stiu cum de sau adunat numai atatea...pt k la pranz am mancat chiar bine, o pulpita de pui dezosata la gratar cu un ardei cu varza murat si la cina iar, doua buktele de piept de pui la gratar, cei drept nu foarte mari..si tot asa cu un ardei...am baut si ceai azi, 2 litri si ceva cred...acuma k mam invatat cu el...si nu stiu cum de snt asa putine..o sa incerc sa pap mai multe...din alimentatie au fost 530calorii...si mie mi sau parut putine..dar eu mam bucurat ..atunci o sa incerc sa pap mai multe.mersi ink o data

auzi, da u esti sigura ca le-ai calculat bine?
pt cei ai mancat azi mie mi se par putine
dupa ce le-ai calculat?

[alynacrystyna]

Anterior postat de crystynyk

auzi, da u esti sigura ca le-ai calculat bine?
pt cei ai mancat azi mie mi se par putine
dupa ce le-ai calculat?

cauta la mine in meniu sa vezi...am scris ce am papat azi si cu aproximatie gramajele ..astept parerea ta ..

[Pasarin Mihaela Georgiana]

Anterior postat de alynacrystyna

buna draga mea!!! sa stii k si noi neam speriat azidimi knd am intrat si am vazut subiect inchis...am vorbit prea mult ieri , de sa inrosit jurnalu..si slabuta a hotarat k avem nevoie de un spatiu nou si mai mare sa ne putem povesti in voie...si eu am inceput de luni si incerc sa ma tin de ea asa cum trebuie, dak vreau rezultate ...sa stii k nu esti singura in situatia asta finaciara...km scartaie si pe le mine si pe alte fete...si eu snt azi la proteine...eu de obicei o fac cu foarte putin ulei, o lingura maxim 2, nu pt k eram la dieta sau ceva de genu, dar cu mult ulei iese umpic km gretoasa si nu o pot manca...pupici dulci..si fi tare...k toate problemele au rezolvare...doar k trebuie sa fim tari si sa nu ne lasam

Multumesc mult pe ntru sfaturi, asa este ! E greu! Te pup si La Multi Ani pentru fiica ta!

[alynacrystyna]

Anterior postat de Pasarin Mihaela Georgiana

Multumesc mult pe ntru sfaturi, asa este ! E greu! Te pup si La Multi Ani pentru fiica ta!

da...din pacate e greu.....dar trebuie sa gasim forta sa mergem inainte si sa nu ne lasam...mutumesc