Subiect: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
View Single Post
  #192 (permalink)  
Vechi 20 mar 2011, 18:57:16
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de Chriselle Vezi mesajul
Pai acum, ai vazut care au fost rezultatele deci sunt motivata sa merg mai departe. Desi, trebuie sa recunosc, ca dupa ce incalcasem aproape toate regulile de SB weekendul trecut cand am fost la nunta, nu ma mai asteptam sa vad cine stie ce rezultate.
inseamna ca aceasta dieta este f potrivita pt tn:*
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]