Subiect: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
View Single Post
  #192 (permalink)  
Vechi 08 nov 2011, 21:48:26
Bubulina Paula's Avatar
Bubulina Paula Bubulina Paula este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu Vezi mesajul

Bravo!!!
Ma bucur ca am reusit sa te conving...
Scrii in meniu ce papi, sa te pot urmari mai usor??
Sper sa reusesc! desii..stiu cam de pe acum ce voi manca maine...dimineata o sa pap 2-3 mere..pana la ora 2-3...cand voi merge sa fac pizza cu iubii...si o sa pap putina..si o sa am grija sa o fac cat mai dietetica..( nu cu salam..si alte mezeluri) si apoi pe seara..ceva usor..probabil un iaurtel:d ca sa nu exagerez si sa depasesc 1200... e bine cat de cat?
Ticker slabit pentru Bubulina Paula
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]