Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #1929 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 10:49:10
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna dimi dragelor!!!

Ce mai faceti voi? Vad ca aici majoritatea sunteti maritate si aveti si copilasi dragalasi! Sa va traiasca si sa creasca mari si frumosi!

Eu azi m-am cantarit! Initial imi propusesem sa ma cantaresc dupa perioada lunara dar nu m-am putut abtine! Am mai dat 2 kg jos! Hurrraaaay!!!
Am dat in total 4 kg de cand am inceput, adica de pe 7 Februarie!!
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat