31 aug 2010, 18:12:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
daca fac mai putin de 5 mile nu simt nimic.nu ma incred si nici nu ma dau mare,dar chiar e prea putin  si usurel pt mine.nu stiu,sa vad...daca mai fac sau nu ooofff,nu stiu sigur cate calorii ard cu 5 mile... |
scumpa cauta start walking si ii un topic creat de ianna acolo scrie intre cate kcal are 5 mile caut eu linku?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|