Subiect: Tina's diary
View Single Post
  #1945 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 18:17:09
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de BornCrank Vezi mesajul
Nu suna paradoxal, poate nu esti tu obisnuita, dar incearca si altceva decat in mod obisnuit, eu observ la haine cand le vad in magazin de multe ori zic..ce-i si cu bluza asta si o iau s-o probez ....si surpriza cade mai bine decat o bluza wow la prima vedere. Doar incearca, pe probat nu-ti cere nimeni bani.
Eu ma machiam numai cu negru, maro, roz f rar si cine stie unde, acum folosesc pana si verde. Culori reci sus, dar in acelasi timp discret, nu pe toata pleoapa, doar cat sa-ti de-a o privire intensa si verde jos. Apropo, am ochii caprui. Iar culorile care le-ai ales sunt discrete, frumoase.
E bine ca ai sprijinul parintilor, esti norocoasa!

Edit: acum am vazut intrebarea.
Ma doare piciorul tare, il am umflat, toata viata o sa am probleme, in general ma doare piciorul doar cand se schimba vremea (cu asta sunt mai ceva decat vremea , dar acum a intrecut orice. Dar tu cf?
Nu m-am machiat pana acum cateva luni cand mi-am luat fond de ten. Practic sunt zero la capitolul asta, doar de halloween ma machiam), nu se pune, totusi. Si eu am ochii caprui si stiu ca nuantele astea se potrivesc.

Ai avut vreun accident la picior? L-ai fortat cumva? Ai grija daca faci sport sa nu il fortezi sa nu te doara mai rau.

Eu am mers mult azi pe jos, mi-am luat geanta, esarfa, pulover, luciu de buze, lac de unghii... sper sa dorm, ca am creierul mai oxigenat. Am facut si insanity dar iar am exagerat cu ciocolata. Am probat pantaloni care imi vin usor larguri in anumite zone, per total ok, ma incap lejer, dar inca mai vreau sa dau jos, normal. Nu am mai avut episoade binge, doar mese copioase la pranz sau dimineata, insa normale. Maine merg la consileiere pt a doua oara, asa mi-a recomandat sa vin de 2 ori pt. inceput pt. ca avem (eu si consilierul) de furca.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]