Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
View Single Post
  #1947 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 12:25:20
rodica2010's Avatar
rodica2010 rodica2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
Citat:
Anterior postat de Tavya Vezi mesajul
Neata !
Azi sunt trista ... m-am pus pe cantar si a iesit 200 gr in plus
Nu te mai supara degeaba.Azi e asa,maine o sa fie mai putin,tu tine dieta in continuare si ai sa vezi rezultatele.Si la mine batea pasul pe loc,dar a luat-o iar la vale.Mai impins,mai imbrancit,trebuie sa fie ca noi.
Ticker slabit pentru rodica2010
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]