Subiect: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
View Single Post
  #195 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 16:59:42
serenna's Avatar
serenna serenna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: Galati, Romania
Date: 160cm, 54.5kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
Bun venit fetelor...si eu am renuntat la Scarsdale pt ca alaptez..mananc insa mult mai atent ,paine doar 3-4 felii graham,dulciuri aproape deloc,fara prajeli ulei etc...maine ma urc din nou pe cantar la o saptamana de regim sa vedem..pupici si nu renuntati...
Ticker slabit pentru serenna
serenna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2271 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1754 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat