[SPelin]

astazi ma apus si eu de aceasta dieta pt ca am nevoie de o schimbare in alimentatie!
eu am slabit 9kg cu o dieta similara atkins anul trecut pe vremea asta, ce e drept nu am pus kilogramele la loc insa nu ma mai simt bine cu ea, lipsa de energie din faza I si durerile de ficat m-au facut sa renunt pt a 3-a oara la dieta asta.
asa ca de azi ma apuc de Scarsdale! urati-mi noroc!


p.s. la dieta asta nu avem voie in prima faza zaharina in cafea sau ceai?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Turturik

Buna fetelor,

Sunt noua pe aici, si de vreo 3 ore tot va citesc comentariile. Intr-un final, m-am decis, voi incepe si eu aceasta dieta Sper sa reusesc sa o tin pana la capat...

Pupici

Bun venit Turturik

Te-ai apucat de azi?

Anterior postat de Stefana Pelin

astazi ma apus si eu de aceasta dieta pt ca am nevoie de o schimbare in alimentatie!
eu am slabit 9kg cu o dieta similara atkins anul trecut pe vremea asta, ce e drept nu am pus kilogramele la loc insa nu ma mai simt bine cu ea, lipsa de energie din faza I si durerile de ficat m-au facut sa renunt pt a 3-a oara la dieta asta.
asa ca de azi ma apuc de Scarsdale! urati-mi noroc!


p.s. la dieta asta nu avem voie in prima faza zaharina in cafea sau ceai?

Buna Stefana si bine ai venit printre noi

Iti uram noroc si te asteptam la o vorba

[Turturik]

Buna Slabuta,

cand am lasat mesajul aici eram chiar hotarata sa incep aceasta dieta... dar... a doua zi, cand trebuia sa o incep... nu am mai facut-o... Ideea e ca nu prea pot suporta sa urmez un tipar, la micul dejun mananc asta, la pranz asta, la cina asta... Asa ca voi manca ce poftesc, cu ultima masa la 18:00 si toate acumuland 1200 calorii. As fi super multumita sa slabesc vreo 2 kg pe luna. Pana acum, am slabit mereu intr-un timp record si mereu le-am luat inapoi. Acum, prefer sa slabesc incet dar sigur...
O sa ma cantaresc peste o saptamana

Pupici!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Turturik

Buna Slabuta,

cand am lasat mesajul aici eram chiar hotarata sa incep aceasta dieta... dar... a doua zi, cand trebuia sa o incep... nu am mai facut-o... Ideea e ca nu prea pot suporta sa urmez un tipar, la micul dejun mananc asta, la pranz asta, la cina asta... Asa ca voi manca ce poftesc, cu ultima masa la 18:00 si toate acumuland 1200 calorii. As fi super multumita sa slabesc vreo 2 kg pe luna. Pana acum, am slabit mereu intr-un timp record si mereu le-am luat inapoi. Acum, prefer sa slabesc incet dar sigur...
O sa ma cantaresc peste o saptamana

Pupici!

Este bine asa cum ai stabilit
E mai bine sa slabesti incet, in primul rand din punct de vedere sanatate, si intr-al doilea rand din cauza efectului yo-yo care apare daca urmezi o cura drastica.

Poti sa iti faci un jurnal, unde sa iti notezi meniul, ca sa te ajutam cu sfaturi....

[serenna]

Bun venit fetelor...si eu am renuntat la Scarsdale pt ca alaptez..mananc insa mult mai atent ,paine doar 3-4 felii graham,dulciuri aproape deloc,fara prajeli ulei etc...maine ma urc din nou pe cantar la o saptamana de regim sa vedem..pupici si nu renuntati...

[Elysee]

Buna slabuta, ce faci? Eu ma simt tare rau...am dat-o in bara de ieri ca sunt in perioada aia a luni si am pofte de ciocolata ca o drogata, iar dupa ce mananc imi vine sa dau tot afara nu am chef de nimik si ma enerveaza ca nu pot nici macar sport sa facsper sa-mi revin repede. Apropo poti sa ma ajuti si pe mine cum sa-mi fac jurnal??? Merci frumos slabuta

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Elysee

Buna slabuta, ce faci? Eu ma simt tare rau...am dat-o in bara de ieri ca sunt in perioada aia a luni si am pofte de ciocolata ca o drogata, iar dupa ce mananc imi vine sa dau tot afara nu am chef de nimik si ma enerveaza ca nu pot nici macar sport sa facsper sa-mi revin repede. Apropo poti sa ma ajuti si pe mine cum sa-mi fac jurnal??? Merci frumos slabuta

Buna Elysse

Eu sunt bine, am a 2 zi fara abateri

Elysee, nu te intrista, esti om, crezi ca eu fac fata poftelor din perioada aceea? Nu, nu fac, mananc cate o jumatate de ciocolata, dar daca asta cere organismul, nu te poti opune... si ciudat, ca ma simt mai bine, nici nu am dureri si scap repede de musafiri daca pap multa ciocolata sau am mai multe calorii in acele zile.

Ca sa iti faci jurnal mergi aici: Jurnale slabit pe "Slabute.ro" faci clic pe buton "Subiect nou" si scrii povestioara acolo

[Elysee]

Anterior postat de slabuta

Buna Elysse

Eu sunt bine, am a 2 zi fara abateri

Elysee, nu te intrista, esti om, crezi ca eu fac fata poftelor din perioada aceea? Nu, nu fac, mananc cate o jumatate de ciocolata, dar daca asta cere organismul, nu te poti opune... si ciudat, ca ma simt mai bine, nici nu am dureri si scap repede de musafiri daca pap multa ciocolata sau am mai multe calorii in acele zile.

Ca sa iti faci jurnal mergi aici: Jurnale slabit pe "Slabute.ro" faci clic pe buton "Subiect nou" si scrii povestioara acolo

Merci frumos slabuta, nu stiu ce m-as face fara voi...azi ma simt putin mai bine si o sa incerc sa fac macar 30min de bicicleta ca nu mai suport asa cu pauza asta. O sa intru sa-mi fac jurnal si poate asa o sa-mi fie mai usor. Merci inca o data si multi pupici!

[goia]

Anterior postat de Elysee

Si eu o tin de o luna si nu regret deloc, ba dimpotriva mi se pare ce-a mai potrivita daca vrei sa ai o alimentatie sanatoasa si sa slabesti sigur Daca ai nevoie de sfaturi sau de sustinere anunta-ne, suntem aici.

elysee,tu ai slabit kg astea cu scarsdale? ca ma tenteaza si pe mine...de fapt nu ma pot hotari ce sa incep south beach sau scarsdale.As vrea sa slabesc dar parca imi lipseste ceva...curaj sau mai exact ambitie...am asa o ciuda pe mine ca nu pot sa spun

[Elysee]

Anterior postat de goia

elysee,tu ai slabit kg astea cu scarsdale? ca ma tenteaza si pe mine...de fapt nu ma pot hotari ce sa incep south beach sau scarsdale.As vrea sa slabesc dar parca imi lipseste ceva...curaj sau mai exact ambitie...am asa o ciuda pe mine ca nu pot sa spun

Buna Goia, nu am slabit tot cu Scarsdale, desi daca as fi inceput cu ea sigur as fi dat 10kg pana acum jos. Am slabit 5 kg in vreo 4-5luni cu o dieta personalizata de dietetician pt ca sunt anemica si nu putea sa-mi de-a ceva ,,light,, asa ca a fost prea multa mancare. De pe 9 aug am inceput Scarsdale si am dat jos pana acum 2.4kg adica in fix 4 saptamani. Eu sincer ti-as recomanda-o dar acum tu decizi, eu is foarte multumita caci e super dieta, o tii 2 sapt apoi ai 2 sapt de ,,pauza,, adica de mentinere (deci poti manca mai multe produse permise) citeste mai multe despre Scarsdale si apoi i-a o hotarare. Bafta si la cat mai multe kg jos. Pupici