Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #19739 (permalink)  
Vechi 25 ian 2015, 10:48:29
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neatzaa!

Cristina,data viitoare nu mai sari peste nicio masa,echilibreaza in asa fel incat sa ai cel putin 3 mese pe zi.Stiu ca acuma ai mancat mult la md si ti-a tinut de foame pana seara,dar ..sa fie exceptia,ok?

Serpisor,ce frumos mananci tu
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (25 ian 2015), feelix (25 ian 2015), myha (25 ian 2015), Nevrotiq (25 ian 2015), sherpika (25 ian 2015)