View Single Post
  #1975 (permalink)  
Vechi 23 aug 2010, 23:49:40
bybysor's Avatar
bybysor bybysor este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: mentinere
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 675
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Asa iti trebuie...mama ce ti-as da vreo 2 sa te usture si mai tare pielea...cum adik tu pana la 15.27 nu ai mancat nik si mananci fructe???Deci ma supar rau pe tine...ai promis k papi ceva mai mult si nu te ti de promisiune....deci stiu k ti-am mai zis dar chiar nu vrei sa te gandesti la sanatatea ta??tu chiar ti-ai propus sa mananci k o vrabie toata viata??
asa cearta.ma fii reastai sa.ti explic nu am avut nici un chef azi de nimic nici sa deschid gura.ba iubita o sa ma tin ca nu e bn ceea ce fac si sincer nu imi e asa de bn cu aceasta dieta ori ca deja e prea mult trebuie sa schimb ceva dar tot asa sa nu pap mult cate putin sa ma obisnuiesc ca nu vreau iar sa cad in cealalta extrema.
bybysor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1481 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 964 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]