[happygirldiana]

Anterior postat de loremimisi

Multumesc pentru rapiditatea cu care mi-ai raspuns.......intr-adevar nu sunt noua pe site.........pe tine te stiu si din jurnalul tau si din diversele raspunsuri pe care le dai fetelor........dar am citit din umbra........acum m-am hotarat sa intru la discutii cu voi.....altfel este cand ai cu cine vorbi.........voi incerca sa nu mai sar peste mese.........dar dimineata pur si simplu nu-mi este foame.........o sa incerc sa mananc fortat........voi la ce ora luati cina?.......voi avea grija la ce si cat mananc plus sport........pe langa mersul pe jos.....cam 80 minute pe zi m-am gandit sa merg si la sala si sa fac 40 minute bicicleta si 10 minute steper..........

Nu ti-e foame, dar manancand azi, mancand maine, o sa te obisnuiesti, ai sa vezi.Si iti va fi mult mai bine!Eu pur si simplu nu puteam sa mananc md, deloc, imi venea sa dau afara tot ce mananc.Dar m-am obisnuit si acum nu pot sa ma lipsesc de md.

Recomandabil e sa iei cina cu 4 ore inainte de somn.Pentru a nu risca sa ti se faca foame pana cand te culci si sa mergi sa devorezi tot frigiderul.Eu una mananc mult inainte de somn, iau cina pe la 6 jum,aproape 7 si ma culc tarziu, sau nu ma culc, in cazul turelor de noapte d ela serviciu.