[valeriaheres]

Anterior postat de Nemo

Buna, Valeria.

Nu e nici o problema ca renunti sau nu la Dukan, important e ca regimul pe care il urmezi e sa se potriveasca cu tine, nu sa fie un chin.
Doar o idee - incearca sa pastrezi taratele de ovaz in alimentatie, ajuta in orice regim si incearca sa pastrezi o zi de proreine pe saptamana, joia e ideal, va fi un mic impuls dat organismului la intervale regulate.
Mult succes.

Multumesc mult Nemo pentru sfat si voi tine cont de el! ma bucur foarte mult ca sunteti aici cu sfaturi costructive!