[DoarEu]

Anterior postat de chubbyela

Nu mi-e pofta de nimic.Azi mi-a fost pofta de baton fitness si am mancat ca si gustare.Pe seara nu am manca salata de cruditati am mancat vreo 350 de grame de rosii sarate si mi-am facut 3 ochiuri si nu am putut sa mananc mai mult de unu.La al doilea am vomat.Nu stiu de ce Sunt foarte decisa.Asta-seara mi-era cam greu sa imi fac exercitiile dar pana la urma le-am facut si a fost ok.Sper din tot sufletul sa mai slabesc si la gamba ca am niste gambe musculoase rau de tot

daca te simti obosita poti face pauza...nu e bine nici sa-ti chinui corpul vrei sa slabesti la gambe...adica sa dai jos grasimea sau nu mai vrei muschi? Joggingul ajuta mult...la tonifiere in general