Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
View Single Post
  #1984 (permalink)  
Vechi 29 ian 2011, 14:29:44
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Buna, fete dragi, am intrat sa va pupacesc si sa va urez un weekend frumos, eu zilele astea nu prea intru..
meniul de azi:md-lapte macchiatto
pranz-cotlet de porc fript ,garnitura d elegume la abur,salata de rosii si vin rosu
cina-iesim la film si cina, deci sigur va fi pizzaAsta e,zilele astea nu m-am tinut de dieta, puteti sa ma si bateti cu lanturile, dar am o perioada stresanta si nu reusesc deloc sa tin toata ziua dieta..ori o dau in bara la cina ori la mdO sa-mi revin curand.
Va pup,weekend frumos!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]