01 oct 2013, 17:51:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Twisty`s Diary
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 17:56
Lapte de vaca integral, 250ml - 163 calorii
Musli cu Fructe, SanoVita, 55g - 222 calorii
Gustare 1, ora 17:57
Mere, 328g - 171 calorii
Cafea cu lapte, Anorien, 250ml - 13 calorii
Prânz, ora 18:07
Masline negre, 47g - 55 calorii
Rosii, 168g - 31 calorii
Cartofi la cuptor, cu sare, 225g - 210 calorii
Gustare 2, ora 18:06
Castane la cuptor, 70g - 172 calorii
Cina, ora 18:11
Rosii, 145g - 27 calorii
Castraveti, 74g - 12 calorii
Ardei capia, 94g - 25 calorii
Branza feta, 52g - 138 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1239 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta stationar, moderat, 20min - 147 calorii
Zumba, normal, 60min - 482 calorii
Metabolism bazal - 728 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1357 calorii
Tocmai am luat cina, ma dor toate oasele am febra musculara generala si colac peste pupaza mi`au venit si rusii pe cap, dar nu ma las. Acum cu concursul asta sunt foarte motivata.O sa ma inscriu si la urmatorul concurs care banuiesc ca va fii dupa sarbatorile de iarna  .
|