12 dec 2014, 09:33:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Buna dimineata!
Ieri am fost cuminte si am facut 50 min sport. Incet-incet mai scad si eu.
Meniu azi
m1 2 pesmeti secara cu branza de vaci si salata verde, unul cu unt si miere, cafea
m2 seminte susan, 2 pere
m3 putina telemea mixta, o conserva hering in sos tomat cu lamaie, rosii cherry
m4 2 mere
m5 supa de fasole boabe cu muraturi sau zacusca de peste, o ceasca iaurt.
Pana acum mers pe jos 2 km.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|