Buna dimineata!
Ieri am mai mers 2 km insa lent, prin parc, si am facut sport 50 min. Cantarul imi arata dimineata 83.2, e un mare progres pt mine. Totusi trebuie sa fiu atenta sa nu ma cantaresc prea des.
Meniu azi:
m1 paine hipoglucidica, o felie cu icre somon, sfecla si hrean, alta cu unt, alta cu unt si miere, cafea
m2 2 portocale, mar
m3 supa de pui cu legume in ea, ceva taitei si un copanel
m4 budinca mea cu branza si ou
m5 piept pui cu varza calita si un iaurt mic sau o cana lapte inainte de somn.
Am ajuns la km114, as mai avea 36 pana la Craciun. Azi ajung tarziu acasa, sa vad daca mai pot pedala.
O zi frumoasa va doresc!
