View Single Post
  #1999 (permalink)  
Vechi 02 oct 2010, 10:53:55
polyana's Avatar
polyana polyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de Ioana slaba Vezi mesajul
Buna dimineata,


acum zac in par ca m-a luat raceala si imi curge nasul. Imi fac si niste ceai ca sa mai atenuez efectele racelii.

Va urez un week-end placut.
Insanatosire grabnica Ioana, si pe mine cred ca ma ia ca de vre-o 2 zile ma tot doare capul.
Si tie un wk-end minunat si cat mai conform!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]