Subiect: dieta in perioada de alaptare
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 21 mai 2012, 21:47:58
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: dieta in perioada de alaptare
Citat:
Anterior postat de claudia aydogan Vezi mesajul
Buna fetele!!!!
Am nascut in urma cu o luna al doilea baietel si alaptez...au ramas in plus ceva kg pe care as vrea sa le dau jos cam in 2 luni....as dori sa ma indrumati catre o dieta care sa nu afecteze alaptatul...
Multumesc....pupici
Buna, Claudia!Bine ai venit pe SLabute!
Nu stiu foarte multe despre alaptat, dar presupun ca cel mai bine ar fi sa adopti o alimentatie sanatoasa, ajuta la slabit,crede-ma,din proprie experienta spun.Mai multe poti afla de AICI
O sa intalnesti proaspete mamici, care alapteaza si poti face schimb de idei cu ele
Bafta!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat