Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

dieta in perioada de alaptare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 21 mai 2012, 20:58:58
claudia aydogan's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: bragadiru, Romania
Vârsta: 36
Date: 154cm, 56.4kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit dieta in perioada de alaptare

Buna fetele!!!!
Am nascut in urma cu o luna al doilea baietel si alaptez...au ramas in plus ceva kg pe care as vrea sa le dau jos cam in 2 luni....as dori sa ma indrumati catre o dieta care sa nu afecteze alaptatul...
Multumesc....pupici
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 21 mai 2012, 21:47:58
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.852 ori in 1.520 mesaje
Implicit Re: dieta in perioada de alaptare

Citat:
Anterior postat de claudia aydogan Vezi mesajul
Buna fetele!!!!
Am nascut in urma cu o luna al doilea baietel si alaptez...au ramas in plus ceva kg pe care as vrea sa le dau jos cam in 2 luni....as dori sa ma indrumati catre o dieta care sa nu afecteze alaptatul...
Multumesc....pupici
Buna, Claudia!Bine ai venit pe SLabute!
Nu stiu foarte multe despre alaptat, dar presupun ca cel mai bine ar fi sa adopti o alimentatie sanatoasa, ajuta la slabit,crede-ma,din proprie experienta spun.Mai multe poti afla de AICI
O sa intalnesti proaspete mamici, care alapteaza si poti face schimb de idei cu ele
Bafta!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 15:16:35
claudia aydogan's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: bragadiru, Romania
Vârsta: 36
Date: 154cm, 56.4kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: dieta in perioada de alaptare

multumesc frumos
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 04 iun 2012, 14:46:33
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 751 ori in 420 mesaje
Implicit Re: dieta in perioada de alaptare

citeste Dieta Montignac pentru femei, editata de curand, o poti comanda prin posta si nu costa mult, sau poate o gasesti pe net, are informatii si despre dieta din timpul alaptarii.

In principiu poti urma dieta Montignac, cea mai permisiva si completa dupa parerea mea, cu limitele impuse de doctorul pediatru - nu mananci citrice si in general eviti cruditatile, nu usturoi, ceapa trebuie sa o tratezi in mod special (o poti manca daca o tai pestisori, ii pui sare si storci sucul si mananci doar ce ramane), nu varza sau fasole, si poti bea ceai special de la plafar pentru a da un gust placut laptelui. Toate interdictiile pediatrului sunt importante si le adaugi principiilor Montignac - ramane un set de reguli personalizate pe care le aplici.
Chiar daca Montignac elimina laptele din dieta lui, eu cred ca trebuie sa bei si lapte pentru ca e o sursa foarte importanta de calciu.
Oricum nu trebuie sa mananci pentru doi, lichidele sunt foarte importante, si nu trebuie sa bei nimic indulcit, deci ceaiul sa fie fara zahar, miere sau orice indulcitor.
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, alaptare, am, calorii, dieta, in, nevoie, perioada, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta in perioada Bac-ului tyzu Am nevoie de ajutor! 26 22 nov 2012 09:53:22
Jurnal Mithril-Slabirea lenta si sigura in alaptare mithril Arhiva jurnale slabit 31 12 oct 2012 09:58:36
Perioada de platou - stagnarea in dieta ianna Alimentatia 114 19 ian 2012 17:48:57
Slabit in perioada scurta danutik Am nevoie de ajutor! 1 09 iul 2011 20:12:46
Ceai verde in sarcina si alaptare lavinuta Sunt insarcinata 10 14 iul 2010 13:05:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole