Subiect: Mananc excesiv de mult si nu ma ingras
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 08 sep 2012, 13:44:41
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit re: Mananc excesiv de mult si nu ma ingras
Nu stiu ce sa spun. Daca depuneai mai mult efort era ceva...cred.
2000kcal si ceva mi se par multe. Dar posibil tu esti la mentinere sau? Poate totusi ai o viata foarte activa, chiar daca nu mai mult decat inainte.
Ai un metabolism bun. Ce n.as da sa mananc si eu mult si sa nu ma ingras..hi hi.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat