Subiect: Drumul spre paradis
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 09 iun 2013, 18:59:27
iulicris88's Avatar
iulicris88 iulicris88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 60kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Drumul spre paradis
Am scris un post de un km de ce e aiurea planul tau de alimenatar dar vad ca mi s a pierdut pe drum. Oricum, din ce vad mergi pe un low fat ceea ce s a dovedit a fi cea mai proasta idee ever. De ce? Asta ramane sa cauti si sa vezi tu.
Ticker slabit pentru iulicris88
iulicris88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 969 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]