Subiect: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 01 mar 2017, 08:28:38
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2
Citat:
Anterior postat de Axenya Vezi mesajul
Buna dimineata! O primavara frumoasa sa avem !
Am deschis un nou jurnal pentru ca in cel vechi nu ma mai regasesc. ( stiti cum as putea sa il arhivez?)
Am ajuns la greutatea cea mai mare din viata mea- 83,4 kg si pentru ca vine vara vreau sa arat bine, sa ma simt sanatoasa si sa nu ma mai respir greu cand urc cateva scari.
Deci, pe locuri, fiti gata, START!



Cam asta imi vine si mie sa fac cu vechiul jurnal. Dar pana la urma si trecutul e bun - macar ca sa-ti reaminteasca greselile pe care le-ai facut!
Ce planuri ai ca sa ajungi unde vrei?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
rozica1965 (03 mar 2017)