Subiect: Jurnalul Asibaris
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 17:40:09
adriana20's Avatar
adriana20 adriana20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Roman,Romania/, Italia
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 168cm, 90kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Asibaris
Citat:
am stat în casă (ieşeam numai până la market şi apoi înapoi în casă), deprimată, toată ziua tot ce făceam este să dorm şi să mănânc.
Mă simţeam fără perspective, urâtă, grasă, dezgustătoare, deja începuse să-mi fie ruşine să mai ies din casă!
Dar cu toate astea, nu găseam forţa şi puterea necesară să fac ceva!
bine ai venit printre "slabute".cam asa eram eu cand eram la liceu.succes si la cat mai putine kg
__________________
Jurnalul meu:Jurnal Adriana20
Ticker slabit pentru adriana20
adriana20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2003 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1229 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]