Subiect: Jurnal Bijoux
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 21 iul 2009, 20:15:15
bijoux's Avatar
bijoux bijoux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Lugoj, Romania
Vârsta: 49
Date: 169cm, 71.2kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bijoux
CALORII INGERATE
Micul dejun
Cafea, 200ml - 2 calorii
Lapte 1.5%, Oke!, 50ml - 22 calorii
Gustare 1
Compot mere si piersici, 580ml - 67 calorii
Pepene rosu, 200g - 60 calorii
Prânz
Ciorba de pui cu legume a la Bijoux, 700ml - 142 calorii
Gustare 2
Mar Golden, 60g - 30 calorii
Piersici, 90g - 36 calorii
Compot mere si piersici, 800ml - 92 calorii
Cina
Ciorba de pui cu legume a la Bijoux, 500ml - 101 calorii
Gustare 3
Compot mere si piersici, 250ml - 29 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 581 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Tae-Bo, 20min - 219 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 219 calorii
Ticker slabit pentru bijoux
bijoux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2117 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1600 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 826 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]