View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 29 mar 2009, 15:18:11
Roxie's Avatar
Roxie Roxie este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mar 2009
Locaţie: Iasi/Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata de catre mine + sala
Date: 178cm, 64kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit

Prietenul meu are 195 cm si peste 135 de kg. Sunt cu el de peste 3 ani si m-am obisnuit cu el asa. Il iubesc prea mult, desi tare mi-as dori sa mai slabeasca nu din motive estetice, ci de sanatate. De mic a fost plinut si asa cred ca va ramane. Munceste toata ziua la birou ( e arhitect) si mananca numai in restaurante sau se duce acasa la mama lui care gateste romaneste ( adica gras si mult). Datorita obiceiurilor lui m-am ingrasat si eu. Mereu cand ne intalneam ne duceam la cate un restaurant sa mancam paste, pizza si alte tampenii. El a incercat sa mearga la sala, dar a facut niste intinderi de toata frumusetea. Ideea e ca stiu ca nu ar trebui sa ii caut scuze, dar am invatat ca fiecare e responsabil de actiunile sale si ca nu are rost sa ma chinui eu sa impun ceva cuiva. Daca omul se simte bine in pielea lui...eu degeaba imi bat gura! Sper doar sa nu fie prea tarziu cand o sa isi dea seama cat de mult isi pune in pericol sanatatea. Vreau intai sa reusesc eu sa slabesc ca sa am apoi dreptul sa comentez.
__________________
Tot ce e bun in viata: ori e imoral, ori e ilegal, ori ingrasa!
Roxie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 4/5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat