Buna Irina si bine ai venit
imi pare rau pt ca ai trecut prin chestiile enumerate mai sus
sper sa fii invatat ceva,si sa incerci sa ai o alimentatie sanatoasa si sport,ajuta mult sportul
sunt sigura ca daca no sa te infometezi,respecti cateva reguli de baza,papi 3 mese si 2 gustari,te hidratezi si faci sport o sa ajungi unde vrei
iar la perioada de mentinere,trebuie sa-ti pastrezi o alimentatie sanatoasa si sport,iar din mancarea mai calorica(pizza,dulce,cioco) sa gusti cat mai rar
mult succes
,si nu uita suntem oameni,e omenesc a gresii,indiferent daca azi calci stramb,te ridici si continui cu alimentatia sanatoasa