View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 11 sep 2009, 22:20:50
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 32
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Orezul brun - 111 sau 349 kcal?

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Buna seara,

Am o nelamurire. Cautand alimentul "orez brun", gasesc o lista de alimente din care primele doua... cred ca se contrazic. Orezul brun are 349 calorii si orezul brun fiert are 111.
Daca vreau sa mananc maine de 800 de calorii, cate grame de orez brun Sanovita sa mananc?

Multumesc celei/celui care ma va scoate din incurcatura.
Nu se contrazic ..orezul brun nefiert are 349 kcal ..iar orezul brun fiert are 111 kcal (ceea ce e super bine ptr orez)
Se mareste in volum si e normal sa se injumatateasca sau chiar mai mullt ..intervine si apa
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat