Subiect: Buseuri cu branza de vaci si spanac a la Anqutz
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 22:38:58
CrisetenO's Avatar
CrisetenO CrisetenO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Buseuri cu branza de vaci si spanac a la Anqutz
Salut, ti-am incercat buseurile, dar din lipsa unor ingrediente am facut compozitia din:

250 g branza de vaci tip Ricotta, 15% grasime
750 g spanac congelat
2 oua mari (60 g/buc)
500 g dovlecei zucchini in cubulete
2 cepe medii (160 g)
marar

Am cautat ingredientele si imi ies cam tot la fel de multe calorii pe 100 g, iar produsul culinar arata superb. Am sa pun si poze!

Asa ca iti multumesc tare mult pentru reteta! Cu mult drag,

Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
Ticker slabit pentru CrisetenO
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat