Subiect: Jurnal Olguta!
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 00:43:57
lorycel's Avatar
lorycel lorycel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Olguta!
Suntem langa tine Olguta, nu conteaza de cate ori ai esuat important este sa nu renunti. Cu toti am stim k se poate, eu ma incurajez foarte mult cu povestile altora care au slabit sau cand imi vine sa mananc ceva interzis dau fuga la oglinda si imi trece pofta. Multa bafta!
Ticker slabit pentru lorycel
lorycel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1817 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1300 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]