[Karmenn]

As vrea sa le intreb pe slabutele cu vechime aici, ca sa nu mai deschid un topic nou, fiind si eu tot o adolescenta. Am 17 ani, sunt cat de cat slaba ( 51 de kg ultima data cand am verificat ), merg la sala( mi-am facut zilele astea abonament ). Stau 2 ore zilnic( marti si miercuri n-o sa mai merg cand reincepem scoala), o ora cardio si o ora aerobic ( variat : pilates, basic step + abs, etc. ). Nu mai mananc de 2 luni mancare de tip fast food, de 1 luna nu mai beau sucuri carbogazoase. Cam la o saptamana, imi permit sa mananc dulce. In ce fel de dieta m-as incadra, ce-mi recomandati ? As vrea sa ma mai uit pe meniuri diverse, ma satur de aceleasi mancaruri.. De asemenea, invat de dupa amiaza, 13.00-20.00 deci cina pot s-o iau cel tarziu la 20.15-20.35. Multumesc anticipat!