Subiect: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 09:00:49
anaralu29's Avatar
anaralu29 anaralu29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)
Citat:
Anterior postat de bummy Vezi mesajul
Buna!
De azi m-am hotarat sa urmez dieta weight watchers pentru ca mi se pare cea mai buna dintre toate. Am tinut south beach , atkins si m-am infometat degeaba... tot la loc s-a pus.
Deci sunt hotarata! de maine o sa incep sa scriu totul aici. Pentru greutatea, varsta si inaltimea mea trebuie sa mananc in total de 25 de puncte.
Am nevoiee de sustinereeeeeeee!!
Hug Hug!
Buna din nou..
Cum te numesti??Eu sunt Ana..
As mai avea o curiozitate ,de ce ti se pare ca e cea mai buna dieta??
Cam cate kg ai acum???
Te astept cu meniul...dar si in club...
Te poop!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
Ticker slabit pentru anaralu29
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]