Subiect: Inca o poveste... ZPAlexandra
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 10:16:49
calexandra's Avatar
calexandra calexandra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit re: Inca o poveste... ZPAlexandra
Citat:
Anterior postat de ZPAlexandra Vezi mesajul
Buna! Ma numesc Alexandra, merg pe 18 ani si ma laud cu 15.5kg slabite intr-un timp destul de scurt. Am mancat ceea ce-mi place, m-am controlat si m-am auto-corectat, am si trisat, dar am reusit! Aveam 83kg la o varsta destul de mica, eram cu moralul la pamant... aveam un prieten si pe ascuns prietenii lui imi spuneau 'dulapior', va dati seama ce nasol era? Si totusi le sunt recunoscatoare pentru ca din cauza lor am inceput sa merg la sala, sa joc baschet si sa mananc mai sanatos! Acum m-am inscris la concurs si sper sa reusesc mai mult de atat.
Felicitarii
__________________
Ticker slabit pentru calexandra
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]