Subiect: Jurnal Grau Uscat
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 20:30:30
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Grau Uscat
Bine ai venit printre slabute,Grau uscat!!
Poate ai sa iti faci in curand si un album de poze,sa vedem daca chiar esti asa cum spui sau e o parere deformata a ta..se intampla des sa ne vedem defecte acolo unde nu sunt
Oricum,nu ai deloc de slabit,parerea mea,raportul inaltime/greutate mi se pare perfect,te invidiez
Daca totusi ai probleme cu zonele mentionate,numai prin sport vei reusi sa le modelezi,si aici vei gasi ogramada de subiecte si sfaturi!
O seara frumoasa!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]