Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Grau Uscat

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 20:24:40
grau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 59.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Jurnal Grau Uscat

Draga Jurnalule si draga fetelor,

tot uitandu-ma pe forum am observat ca aceasta comunitate este foarte primitoare si foarte dornica de a ajuta.
eu nu sunt grasa incat sa ma plang. sunt doar neumultumita de felul in care arat: am picioarele cam groase si fundul cam mare..poate de stat toata ziua jos! imi doresc doar sa ma simt bine in pielea mea si nu mai simt ca toata lumea se uita la fundul meu care iese excesiv din haine (sau poate sunt doar eu obsedata cunoscandu-mi defectul).

prin urmare am decis sa ma inscriu pe forum pentru ca afla mai multe despre mancatul sanatos si pentru a tine o evidenta clara la ce mananc si cat de bine combin alimentele, sa primesc sfaturi de la voi...sa ne ajutam si sa mai vorbim si de ale fetelor. va pup!

Grau Uscat
grau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1129 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 20:30:30
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Grau Uscat

Bine ai venit printre slabute,Grau uscat!!
Poate ai sa iti faci in curand si un album de poze,sa vedem daca chiar esti asa cum spui sau e o parere deformata a ta..se intampla des sa ne vedem defecte acolo unde nu sunt
Oricum,nu ai deloc de slabit,parerea mea,raportul inaltime/greutate mi se pare perfect,te invidiez
Daca totusi ai probleme cu zonele mentionate,numai prin sport vei reusi sa le modelezi,si aici vei gasi ogramada de subiecte si sfaturi!
O seara frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 20:36:09
grau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 59.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Jurnal Grau Uscat

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Bine ai venit printre slabute,Grau uscat!!
Poate ai sa iti faci in curand si un album de poze,sa vedem daca chiar esti asa cum spui sau e o parere deformata a ta..se intampla des sa ne vedem defecte acolo unde nu sunt
Oricum,nu ai deloc de slabit,parerea mea,raportul inaltime/greutate mi se pare perfect,te invidiez
Daca totusi ai probleme cu zonele mentionate,numai prin sport vei reusi sa le modelezi,si aici vei gasi ogramada de subiecte si sfaturi!
O seara frumoasa!
si prin sport bineinteles, dar cred ca trebuie sa avem si o alimentatie echilibrata. eu nu prea am avut. de aceea sunt aici sa invat, pentru ca de-a lungul vietii sunt sigura ca voi avea probleme mai grave cu kiligramele. asa ca mai bine sa previi decat sa tratezi. acum incerc sa merg mai mult pe jos fiindca altfel nu prea fac sport. sunt putin cam lenesa si dezorganizata. te pup si multam de raspuns si bine te-am si v-am gasit.
grau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1129 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 20:41:17
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Grau Uscat

Ai dreptate,mancatul sanatos se invatza..si ce greu eMai ales ca nu prea se mai gasesc produse chiar 100%naturale..Important e sa renuntam la dulciuri,prajeli,bauturi carbogazoase,de care corpul nostru practic e drogat..Eu ii fericesc pe cei ce au o gradina proprie,cu produse facute de ei..sau de cunoscuti de incredere,care nu folosesc pesticide,prafuri etc..
Aici,unde-s eu,greu sa gasesti produse genuine..alea bio sunt groaznic de scumpe,si gradina nu am,da sper ca la anu sa am
Ies ,iti urez noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 20:44:38
grau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 59.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Grau Uscat

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Ai dreptate,mancatul sanatos se invatza..si ce greu eMai ales ca nu prea se mai gasesc produse chiar 100%naturale..Important e sa renuntam la dulciuri,prajeli,bauturi carbogazoase,de care corpul nostru practic e drogat..Eu ii fericesc pe cei ce au o gradina proprie,cu produse facute de ei..sau de cunoscuti de incredere,care nu folosesc pesticide,prafuri etc..
Aici,unde-s eu,greu sa gasesti produse genuine..alea bio sunt groaznic de scumpe,si gradina nu am,da sper ca la anu sa am
Ies ,iti urez noapte buna!
multumesc la fel, te astept maine sa continuam discutia
grau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1129 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 12:28:19
mkarina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Hipocalorica+Montignac
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 251
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Grau Uscat

hei!bun venit printre noi! si eu am avut si inca am obsesia picioarelor! pe mine sportul m-a ajutat enormin special tae bo.incearca. succes:*
  #7 (permalink)  
Vechi 10 sep 2011, 12:35:45
grau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 59.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Jurnal Grau Uscat

buna fetelor. ce mai faceti? voiam sa va intreb...voi cum invingeti pofta de „ceva dulce”? eu as manca dulce non stop. singurul dulce pe care l-am incercat de „regim” a fost dulceata cu fructoza.
grau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1129 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, grau, jurnal, jurnale, sanatos, slabit, uscat

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ten Uscat ralucapa Ten 3 17 dec 2010 12:14:24
Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, in amestec cu faina de grau, fara germeni, imbogatita, alb Slabuta Retete culinare 0 24 mar 2010 19:44:03
Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, cernut, in amestec cu faina de grau, imbogatita, galben Slabuta Retete culinare 0 24 mar 2010 19:43:19
Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, cernut, simpla, imbogatita, alb Slabuta Retete culinare 0 24 mar 2010 18:40:35
Mamaliga, din porumb integral, uscat, macinat, cu adaos de agenti de dospire si sare, cernut, simpla, imbogatita, galben Slabuta Retete culinare 0 24 mar 2010 18:40:26

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole