View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 11 feb 2010, 15:36:41
Antuca's Avatar
Antuca Antuca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Monti+ sport!
Date: 168cm, 63.4kg
Mesaje: 716
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 15 mesaje
Implicit re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare

Felicitari pentru reusita!
Acum daca te-ai mai duce cu bancnota de 10 lei sa iti cumperi un pachet de tigari, nu ai mai primi nici un rest
Si eu m-am lasat de fumat acum vreo 5 ani( 6 fac in septembrie) si ma simt foarte bine fara tigari. Am fumat 10 ani, de la 18 la 28, pana intr-o dimineata cand i-am spus sotului: ia si pachetul meu de tigari pt ca mie nu imi mai trebuie. Si nici nu mi-a mai trebuit. Secretul reusitei, cred eu, este sa te lasi cand vrei tu, nu cand te bat altii la cap.
Bravo!
Antuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Antuca:
angieee (29 ian 2013)