Subiect: Salata de pui cu cruditati
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 12:04:07
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Salata de pui cu cruditati
Citat:
Anterior postat de anaith Vezi mesajul
150 g piept de pui
150 g telina si morcov
150 g iaurt 0% grasime

Pieptul de pui se frige intr-o tigaie de gatit "dry" (fara ulei) sau pe gratar ,apoi se taie fasii.
Telina si morcovul se dau prin razatoare.
Telina si morcovul rase si iaurtul se amestesca..ca intr-un dans glorios...si pe deasupra se impresoara fasiile de piept de pui rumenit....apoi se papa !!!
Pofta buna !!
suna bine!!!
cred ca e si gustoasa!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat