din cate stiu eu, e f util sa elimini glutenul si lactoza at cand
vb de intestin iritabil. ce-i drept, cu fibrele tre s-o iei treptat, sa cresti lent cantitatea ca sa dai timp intestinului sa se obisnuiasca. am fost ieri la cartusesti si am citit prin mai multe carti despre vindecarea bolilor prin alimentatie, si pot sa-ti spun ca renuntarea la chimicale, alimente intens procesate, gluten si lactoza erau esentiale pentru tratamentul nemedicamentos al majoritatii afectiunulor. daca ai timp poti incerca sa mai citesti si tu. daca nu aas fi legata de fiica-mea mi-as face abon la bibl, acaolo sunt gratuit pe net toate revistele de specialitate din strainatate, dar nu merita pt cateva ore pe luna, cand gasesc eu pe cineva sa stea cu ea.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]