Subiect: Laura_C
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 10 nov 2015, 11:05:11
Rusu Laura's Avatar
Rusu Laura Rusu Laura este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Laura_C
Saptamana trecuta am avut zile nebune...cu pofta sau fara pofta de mancare si am revenit la greutatea initiala...astept cateva zile sa vad daca nu e retentie de apa pe langa una alta...cam asa patesc inainte de ciclu si cam pe acolo sunt..

Am vazut ca sunt multe slabute care tin SB, dar sunt si care au renuntat la carne?
Ma bate gandul sa incerc sa renunt la carne, am vazut ca mesele care contin proteina animala imi provoaca un disconfort groaznic
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Ticker slabit pentru Rusu Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]