View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 19 mar 2020, 14:14:11
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Eu nu le dau voie la telefon si tableta, in scimb le dau voie la tv, mai ales la educative. Teatru, opera, povesti, autobuzul magic, etc. Nu e ideal, dar nu as rezista altfel. Cam 3vore pe zi fac teme cu fetita (clasa 1) si in timpul asta face si el adecvat varstei, 5 ani si 4 luni, grupa mare.
E un avantaj ca sunt doi, fac multe lucruri împreună. Iti recomand cartile cu abțibilduri, ai mei au petrecut multe ire cu ele in ultimii ani
Eu ii mai dau voie. Nu foarte mult, dar are voie. Joaca jocuri din alea de descoperit obiecte din anumite scene, masinute, niste jocuri cu culori. Supravegheat, oricum. Daca priveste pe youtube, urmareste doar performante de-ale lui Avicii. E drept ca in ultima vreme a primit cam des si s-a cam invatat cu asta si cere.
Da, tu esti salvata ca sunt doi, isi fac de lucru impreuna. Ma tot intreaba daca putem merge la bunici, dar nu risc sa plec, mai ales ca acolo sunt cateva cazuri in izolare si nu stiu cata izolare fac, de fapt..
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
butterfly30 (19 mar 2020)