Subiect: Jurnal Musette
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 27 sep 2010, 12:22:06
rosalinda's Avatar
rosalinda rosalinda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette
Buna Anda !
Te inteleg perfect ca vrei sa miste cantarul, sa vezi un kilogram in minus, dar trebuie sa mai ai putintica rabdare. Si iti vorbesc din experienta. Cu rabdare poti obtine ceea ce vrei. Incearca sa-l urmezi pe Monti fara abateri macar 14 zile si ai sa vezi ca rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Sa ai o zi frumoasa si o saptamana minunata si fara abateri
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
Ticker slabit pentru rosalinda
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]